Sałatka pomarańczowa z awokado, roszponką i pestkami dyni
Składniki 1 pomarańcza 1\2 awokado garść sałaty – ja wybrałam roszponkę prażone pestki dyni czarny sezam do smaku oliwa z oliwek
Zobacz post
Sałatka z rukolą, gruszką, świeżym ogórkiem i awokado
Składniki Rukola Gruszka Świeży ogórek Ser dojrzewający Prażony słonecznik Awokado Dip musztardowy (musztarda+woda+miód)
Zobacz post
Sałatka z rukolą i truskawkami
Cudowne połączenie słodkich owoców, delikatnego twarogu z wytrawnym smakiem rukoli i nutką pieprzu. Jedna z moich ulubionych fit-sałatek! Składniki: rukola truskawki ser biały płatki migdałowe ziarna słonecznika syrop balsamiczny Przygotowanie: Liście rukoli ułożyć na talerzu. Truskawki dokładnie umyć, obrać ze szypułek, pokroić i ułożyć na rukoli. Następnie posypać pokruszonym serem białym i uprażonymi płatkami migdałów oraz ziarnami słonecznika. Skropić sosem…
Zobacz post
Sałatka z gruszką, rukolą i gorgonzolą
PRZEPIS Składniki: garść rukoli 1 gruszka, pokrojona w cienkie plastry 40g sera Gorgonzola, pokrojonego w kostkę ok 10 zielonych winogron garść orzechów włoskich garść ziaren słonecznika Przygotowanie: Na drewnianej misce ułożyć liście rukoli. Dodać gruszkę, winogrono i orzechy. Posypać słonecznikiem. Wymieszać tuż przed podaniem. Polać miodowo-cytrynowym sosem vinegrette. Miodowo cytrynowy sos vinaigrette 1 łyżeczka świeżo wyciśniętego soku z cytryny 1 łyżeczka musztardy…
Zobacz post
Czekolada z bakaliami
PRZEPIS Składniki: 200g deserowej lub gorzkiej czekolady 1 szklanka mieszanki ulubionych bakalii migdały figi rodzynki ziarno słonecznika orzeszki ziemne Przygotowanie: W kąpieli wodnej roztopić czekoladę. Wylać na papier do pieczenia. Posypać mieszanką bakalii. Schłodzić w lodówce ok 30 min. Przechowywać w zamkniętym pojemniku, najlepiej w lodówce do 2 tygodni.
Zobacz post