Kurczak marynowany z pietruszką na ryżu z sezamem

BiteDelite-dates-banana-smoothie-6417

BiteDelite-dates-banana-smoothie-6434

 

PRZEPIS

Składniki:

  • 400 g piersi z kurczaka
  • oliwa z oliwek extra virgin, ok 2 łyżek
  • 4 łyżki posiekanej natki pietruszki
  • 1 łyżeczka curry
  • 1/2 łyżeczki pieprzu
  • sól do smaku
  • 200g ryżu
  • 1 łyżka ziaren czarnego sezamu

Przygotowanie:

  1. Obrane, umyte i pokrojone w plastry piersi kurczaka włożyć do miski.
  2. Skropić oliwą z oliwek.Dodać curry, posiekaną pietruszkę, sól i pieprz, wymieszać.
  3. Przykryć i odstawić do lodówki na minimum 30 minut.
  4. Patelnię, najlepiej teflonową albo inną nieprzywierającą, rozgrzać na średnim ogniu.
  5. Smażyć kurczaka przez 5-7 minut z każdej ze stron.
  6. Podawać z ugotowanym w lekko osolonej wodzie ryżem, wymieszanym z ziarnami sezamu i sosem sojowym.

 

Follow:

Skomentuj

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.

Kontynuacja przeglądania strony oznacza zgodę na wykorzystanie plików cookie. więcej info

W BiteDelite znajdziesz przepisy na pyszne ciasteczka, które spodobały się naszej stronie tak bardzo, że zaczęła również z nich korzystać. Tak na prawdę zawsze korzystała z ciasteczek, ale teraz muszę Cię dodatkowo o tym informować. Kontynuując przeglądanie strony bez zmiany ustawień lub klikając przycisk "Akceptuję" zgadzasz się na ich wykorzystanie.

Zamknij


Looking for Something?