W tym tygodniu codziennie będę zamieszczać nowy przepis na pyszny świeżo wyciskany sok. Najbardziej lubię te zielone, i taki właśnie serwuję dzisiaj. Koktajl z natki pietruszki to mój absolutny hit ostatnich dni i jestem pewna, że pokochacie go tak samo jak ja! Połączenie smaków, które odkryłam jest doskonałe i ten koktajl polecam wypróbować nawet tym, którzy za pietruszką nie przepadają.
- wspomagają detoksykację wątroby i nerek,
- oczyszczają krew i limfę,
- chronią przed działaniem wolnych rodników,
- oczyszczają przewód pokarmowy i poprawiają perystaltykę jelit,
- ze względu na zawartość potasu pozytywnie wpływają na funkcjonowanie serca i neutralizują kwasy w mięśniach,
- mają działanie przeciwzapalne,
- działają pozytywnie na skórę ze względu na swoje właściwości bakteriobójcze (leczą stany zapalne i problemy skórne)
Warto pamiętać, że soki domowej roboty są znacznie lepsze niż te które możemy dostać w sklepie! Ważne, aby taki świeżo wyciskany sok wypić zaraz po przygotowaniu gdyż wiele witamin ulega bardzo szybkiemu utlenieniu.
Ja soki przygotowuję za pomocą wolnoobrotowej wyciskarki, ponieważ w niej, w przeciwieństwie do sokowirówki, mogę przyrządzić sok z małych owoców oraz warzyw liściastych. Ponadto, dzięki wyciskarce uzyskuję swoje ulubione naturalnie mętne soki, czyli te z miąższem, w którym znajduje się najwięcej składników odżywczych.
Lubicie warzywno-owocowe soki? Jakie są Wasze ulubione mieszanki?
marchew + burak + jabłko :)
Ja nigdy nie robię sama soków. Zawsze kupuję, ale składy mają straszne
lato robię koktajle owocowe
Lubię takie soki, ale nie mam w domu takiego fajnego sprzętu jak Ty. Pozostają mi mleczne lub jogurtowe koktajle z blendera :) A teraz właśnie będą najsmaczniejsze.
uwielbiam marchwiowy sok i wszystkie owocowe ,sa nie porownywalne z kupionymi w sklepie.