Wiadomo, że śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu całego dnia, dlatego musi być ono syte, bogate w witaminy, odpowiednio zbilansowane…. i oczywiście SMACZNE! Warto pamiętać, że kompletne śniadanie powinno składać się z: produktu zbożowego, by dostarczyć węglowodany produktu mlecznego, jako źródła wapnia i białka owocu, jako dawki witamin napoju, by zapewnić odpowiedni stopień nawodnienia I wg tych zasad stworzyłam dzisiejszy przepis. Minęły już 3 godziny odkąd…
Mleczne i jogurtowe koktajle są moimi ulubionymi. Pyszne, a do tego pożywne! PRZEPIS (2 szklanki) Składniki: 1 1/2 szklanki maślanki lub jogurtu naturalnego (można zastąpić 2% mlekiem, ale kwaskowatość maślanki, kefiru czy jogurtu znacznie lepiej kontrastuje z słodkimi daktylami) 1 banan 4-6 daktyli, suszonych (jeśli są twarde, zalać wrzątkiem i odstawić na 5 min) miód do smaku (opcjonalnie) Przygotowanie: Przy…
Kontynuacja przeglądania strony oznacza zgodę na wykorzystanie plików cookie. więcej info
W BiteDelite znajdziesz przepisy na pyszne ciasteczka, które spodobały się naszej stronie tak bardzo, że zaczęła również z nich korzystać. Tak na prawdę zawsze korzystała z ciasteczek, ale teraz muszę Cię dodatkowo o tym informować. Kontynuując przeglądanie strony bez zmiany ustawień lub klikając przycisk "Akceptuję" zgadzasz się na ich wykorzystanie.
